«Зимой и летом одним цветом» — сейчас это уже не столько детская загадка, сколько подкол в адрес молодых людей и девушек, кото­рые плотно под­сели на солярий. Походы за искус­ственным зага­ром и вечно брон­зовая кожа ста­ли для них неотъ­емлемой частью жизни. Не пора ли остановиться?

Зависимость от солярия — болезнь не менее серьез­ная, чем зависимость от интернета, шоппинга или даже курения. Что уж там говорить, загар всем к лицу. Темно — оливковый цвет кожи делает ее более упру­гой, придает лицу све­жесть, зрительно стройнит фигуру. Отдохнув на побережье, непре­менно хочется сохранить привезенный морской загар подольше. Соля­рий — отличный вариант, хотя и не во всех отно­шениях. При соблюде­нии всех правил посе­щения солярия идеально ровный загар гаранти­рован. Но в своем жела­нии выглядеть «шоко­ладкой» можно далеко зайти. Чрезмерное потребление солнечных лучей, помимо ожогов, может вызвать танорексию (от английского tan – загар) — психологиче­скую зависимость чело­века от ультрафиолето­вых лучей. Ученые выяс­нили, что ультрафиолет влияет на настроение, и этот эффект заставляет людей постоянно ходить в солярий. Если чело­веку, постоянно посеща­ющему солярий, ввести вещество, блокирующее выработку эндорфинов (химических веществ, вызывающих ощущение эйфории и облегчающих боль), он испытает ощу­щения, похожие на нар­котическую ломку. Один из самых сильных признаков зависимости — если, даже посещая солярий каждый день и имея при этом зашкаливающее шоколадный цвет кожи, девушка или моло­дой человек всё равно недовольны своим зага­ром. Ими овладевает навязчивая идея, что они слишком бледные и не такие уж и загорелые. Листая модные журналы и разглядывая аппетит­ных и загорелых моде­лей, они считают, что должны добиться такого же результата, не думая при этом, что все фото­графии подверглись обработке в Фотошопе и сияющий загар в боль­шинстве случаев — не более, чем работа умелого дизайнера. Вводя моду на загоре­лое тело, Коко Шанель даже не подозревала, к каким последствиям это приведет. Так выхо­дит, что посещение соля­рия легко вписывается в напряженный режим дня любого городского жителя: «студии загара» открыты на каждом шагу, а сбегать «позаго­рать» во время обеден­ного перерыва или вме­сто пары в институте стало обычным делом. Между тем, страдающих танорексией становится всё больше. Чтобы избавиться от вошедшей в моду болезни, нужно для начала осознать, что с тобой не всё в порядке. И данном случае это как раз самое тяжелое — признать свои слабости. Следующий шаг — постараться сни­зить количество посе­щений студии загара. Допустимая норма 1-2 раза в неделю по 10-13 минут за сеанс. Нужно думать о своем организме и о вреде, который наносится ему из-за любви к загару. Несмотря на то, что ультрафиолет положительно влияет на иммунитет (осо­бенно осенью и вес­ной), помогает спра­виться с проблем­ной кожей и предупреждает варикоз, он также негативно дей­ствует на сетчатку глаз и волосы, уско­ряет процессы ста­рения кожи и вполне может привести к раку. На первых порах будет непро­сто справиться с «ломкой». Чтобы пережить депрес­сию, нужно найти дру­гие источники радости и хорошего настро­ения и понять, что всего должно быть в меру. К тому же, по прогнозам сразу нескольких име­нитых западных стили­стов, скоро в моде снова окажутся бледнокожие девушки.

Клетки эпидер­миса обновля­ются в 4 раза быстрее (то есть за 6 ча­сов) под воздействием интенсивного ул ьтрафиолетового излучения.
40° С — до такой отметки может подниматься температура в солярии при длительном сеансе.
Помни, что между сеанса­ми загара в солярии должно проходить не менее 48 часов.

ВНИМАНИЕ!
Если тебе говорят, что «в соля­рии можно загорать целый час без вреда для кожи», знай: ты попала к непрофессио­налам!

7 ПРИЗНАКОВ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОЛЯРИЯ:
У тебя поднимается настроение при мысли о посещении солярия.
Пропустив один сеанс солярия, ты чувствуешь себя «белой вороной».
Ты посещаешь солярий чаще 10 раз в месяц.
Продолжительность твоих сеансов загара больше 15 минут.
Ты просишь своего бойфренда подарить тебе на День рождения домашний солярий.
После похода в солярий ты чувствуешь прилив жизненных сил и подъем настроения.
Ты можешь променять посиделки в кафе с подругами на сеанс загара.