Моя неуверенность разрушает наши отношения
Консультация психолога, Конфликты 07 Июн 2010Здравствуйте!
Меня интересует психологическая консультация \"отношения\".
Причину трудно описать вкратце.
Отчасти тут дисморфобия. Когда я была ещё в школе, мне всегда было трудно писать сочинения, проще изложения. Вот и сейчас мне проще привести отрывок из статьи, который очень похоже, описывает меня. Статья о пластической хирургии. Я не прибегала к помощи пластического хирурга, но неоднократно задумывалась о такой возможности.
\"Желание изменить собственное тело всегда продиктовано достаточно сложными психологическими мотивами, и очень важно прояснить их до того, как внешность подвергнется значительным и зачастую необратимым трансформациям. Часто самостоятельно человек не может осознать истинные причины, заставляющие его обращаться в клинику к хирургам. Помочь осознать свои истинные мотивы, за которыми, как правило, стоят неудовлетворенные потребности в признании, любви, семейном благополучии, может психолог.
После пластики человек часто переживает глубокий внутренний конфликт — конфликт внешнего и внутреннего образа \"Я\".
проблема неприятия собственного тела в ХХ — ХХI веке стала донельзя актуальной. Еще бы, ведь именно в наше время в мире воцарился культ топ-моделей и голливудских актрис, пресловутых 90-60-90 и изнурительных диет. А популярные шоу с главной мыслью \"сходи к пластическому хирургу — и жизнь изменится\" лишь подливают масла в огонь. В итоге боязнь несовершенства обернулась коллективной паникой+ А наиболее внушаемые оказались в плену жуткого страха несоответствия. Как утверждают психологи, повергнуть в столь неприятное состояние человека может что угодно: \"ласковое\" школьное прозвище, невзначай брошенное замечание прохожего, подслушанный обрывок фразы. Да еще и информационное поле, буквально кишащее идеями об \"идеальном\" человеке. И хотя сама стрессовая ситуация нередко уже забыта, мгновенно сформированный комплекс может разрастись до громадной проблемы, от которой уже не избавишься без помощи психолога.\"
Описанный в данной статье \"глубокий внутренний конфликт\" имел место в моей жизни, только это было не после пластики, а после похудения более чем на 15 килограммов, что при моём росте (154) звучит ещё более внушительно, чем 15 кг для человека с ростом 190 (больше видна разница).
И до сих пор я недовольна своей внешностью. И сыграли свою роль тут и \"ласковое прозвище\", и \"невзначай неоднократно брошенные замечания многих прохожих и первых встречных\", и \"информационное поле\".
У меня очень долго, до 30 лет, не складывалась личная жизнь, да и с 30 до 31 года складывалась плохо... Сейчас уже год я встречаюсь с замечательным человеком, но постоянно ощущаю себя недостойной его, а это влияет на моё поведение и разрушает наши отношения. Неуверенность в себе мешает строить отношения. Я постоянно ревную и требую подтверждения того что он меня любит (не подарков, а устного подтверждения, телефонного звонка, чтоб лишний раз пригласил в гости и т.п.). Сама живу с родителями, и встречаемся у него, хотя он тоже живёт со своими родителями (его родители меня знают и относятся хорошо)
Вот проблема, извините, что не получилось вкратце.
Душа разрывается, я не знаю, что мне делать. Не хочу терять своего нынешнего молодого человека... По причине моей на сегодняшней день материальной несостоятельности я была бы очень благодарна хоть за два абзаца бесплатного совета. Если моя материальная ситуация изменится, а это возможно, я готова любые деньги отдать тому кто сможет мне помочь
С уважением,
Наталья
Заранее благодарю.
Здравствуйте, Наталья. Вы заявили свое письмо в рубрике «отношения», а речь в нем идет скорее об идеализации. Попробуйте следующее: напишите 4 списка. 1 и 2 о Вас самой. В 1-ом Ваши хорошие качества(20 записей, меньше нельзя!), можно даже со слов любящих Вас людей. Во 2-ом , то, что Вам в себе не нравится.
3-й список хороших качеств Вашего мужчины(как Вы их видите). 4-ый — то, чем Вы недовольны в этом человеке.
Списки никому не показывать и потому написать их максимально честно . Это могут быть даже мелкие черточки, вроде «аккуратно ставлю тапки возле кровати» в 1-ом.
Делаем это для того, чтобы появилось наглядное подтверждение, что и у Вас много «правильных» и хороших черт и, что у Вашего мужчины есть недостатки. Т.е. вы оба живые люди. Отсюда же вытекает следующее: если Вы чего-то конкретного хотите от своего мужчины, то скажите ему, попросите у него! Это единственный способ не обмануться в ожиданиях и перестать бояться неизвестности.
С уважением, Анна.
P.S.Буду рада видеть Вас на консультации.