У меня возникает желание умереть — кажется, что всем так будет легче!
Депрессия, Консультация психолога 06 Сен 2010У меня иногда, даже можно сказать часто, возникает желание умереть. Причиныодни и теже, может это я слабый человек или просто мир слишком жесток для меня. Но у меня постоянные проблемы родителями — недавно потеряла 2-х близких людей. Но хоть и у меня много друзей,но всё равно,иногда я думаю,что когда меня не будет всем будет легче,что все проблемы из-за меня. По натуре я общительный человек, веселый и позитивный для всех, но настоящая я только сама собой. За свои года я знаю английский в совершенстве, учусь в университете и в активе университета, но это не помагает, даже мыслено. Что делать? Или как умереть? Или куда идти и с кем разговаривать, если родители и друзья не поймут?
Анна, сразу отвечу на ваш последний вопрос — «куда идти и с кем разговаривать?» — вам необходимо обратиться за помощью к профессиональному психологу! Эти услуги сейчас широко представлены и доступны (от бесплатных психологов в социальных службах и поликлиниках до платных частных консультантов).
Ваша жизненная драма, а точнее её причины могут лежать далеко за пределами того, что вы в состоянии осмыслить находясь внутри своей семейной системы. Иногда желание умереть и повышенная ранимость могут быть связаны с кем-то, кто жил и умер до вас (например, если кто-то в семье убил себя,например, бабушка, но этот факт умаличавается — у внучки может возникнуть спонтанное желание наложить на себя руки). Выявление этих скрытых семейных динамик, оказание поддержки, распутывание причин конфликтов с родителями, выработка новой стратегии поведения и трансформация старых сценариев дадут вам возможность уменьшить количество боли в вашей жизни, добавит радости и уверенности.
Я уверен, что ваши близкие очень испугались бы, если бы узнали о том, какие мысли посещают вас! Дети нередко думают, что исчезнув они могут избавить кого-то от страданий и облегчить кому-то жизнь... На самом же деле, какими бы не были отношения между родителями и ребенком — смерть ребенка это тяжелейшая утрата даже для самых деспотичных родителей, которые очень часто критикуют и наказывают своих детей. Огромное бремя невыносимой вины и отчаяния ложится на плечи родителей потерявших ребенка...
Бывает так, что родители не могут понять свою дочь, но выход всегда есть — нужно лишь позволить себе принять его. Обращайтесь за очной консультацией к психологу, где вы сможете смело рассчитывать на помощь в обретении внутренней стабильности, выражении подавляемых чувств (наверняка вы злитесь на родителей) и уменьшении конфликтов с родителями. Априори вы получите поддержку, принятие и искреннее желание помочь и разобраться в вашей сложной ситуации.
Сразу хочу предупредить — обратиться за помощью может быть не просто, но когда вы наберетесь мужества и решитесь на это — вам сразу станет легче:)
Здравствуйте, Анна. мне очень блмзка ваша проблема. я тоже очень часто думаю о смерти, и к сожалению у меня нет на это веских причин. вообще-то я не собираюсь убивать себя, просто не против если это случиться, но меня всегда останавливает мысль о моих близких. это их очень расстроит. и знаете, я слишком мала еще советы давать, но на личном опыте знаю, что иногда надо показывать себя настоящую. так люди смогут лучше вас понять и помочь))) надеюсь у вас все будет хорошо.
Здравствуйте Анна. Я вполне согласна с Алексеем Макеевым, Ваши родители просто были бы в шоке, если бы узнали то о чем Вы думаете! То что Вы находитесь на хорошем счету в социуме который окружает Вас еще не показатель того, что Вы хорошо ладите сама с собой. Огорчает то, что окружающие даже не догадываются о том как тяжело вам. Мне кажется что Ваш внутренний мир для Вас самих — загадка, Вам трудно разобраться в своих мыслях и поступках. Сразу прошу прощения, если я каким либо образом неккоректно, выразилась, я не хотела Вас обидеть, поверьте. Возможно вам станет легче, если Вам удастся хорошенько отдохнуть, сделать в своей жизни что то такое, от чего Вы лично получили бы огромное количество удовольствия, а не то что зачастую заставляет делать нас наша жизнь. Что если бы вы добавили пару ярких красок не только в свою жизнь? Надеюсь что у Вас все будет хорошо:)
Аня... жизнь сложная штука у всех людей есть проблемы и каждый думает что у него особенная,такая как ни у кого...И в том числе так думаю...Я тоже жизнерадосный,весёлый но понять меня никто не в силах даже близкие...Я когда читал твоё письмо то у меня как будто жизнь перед глазами проходила...Твоё описание полностью соответсвует тому как я живу...у меня есть желание познакомится с тобой поближе...напиши откуда ты?,какая ты?.. жду ответа...
С УВ. Дима
Аня...у меня тоже схожая с Вами ситуация...я потеряла 3-их близких людей из семьи...(в числе которых,папа покончил с собой из-за долгов), поэтому я Вас понимаю... Но у меня остались младший брат и мама,ради которых стоит жить... Поэтому,о том,чтобы уйти из жизни раньше в наших ситуациях и речи быть не может! Уже прошел год,а все как-будто вчера...
Советую Вам обратиться к психологу...думаю,он сможет Вам помочь...Инна
Аня я думаю всем эта проблема знакома но не все с ней могут боротса ты просто собирись ведь ты же не смертельна больна ты не испытываешь адскую боль так почему же у тебя появилась мысль убить себя это не так классно как кажется все убивают себя что бы заглушить боль в себе или уйти от проблем но не все могут собратся с мыслями понять что жизнь та идет и за то время как грустить вы бы уже успели насмеятся столько но мы тратим время на глупости!!!
И у меня бывают такие мысли. Живу одна. Муж после 27 лет совместной жизни сказал, что всю жизнь любил мою сестру, а она его. Мама очень любит сестру, от меня отказалась, кулаками выпхнула из своей квартиры, поддерживает сестру. С мужем расстались. Сестра всех настроила против меня.
Боль на душе невыносимая. Все время плачу. Хочется залезть в душу руками и вырвать тот комок, который не дает дышать. Так плохо...
Больше не могу. Прошло 2 года, а легче не становится. За что мне все это? И как я раньше всего этого не видела, думала, что у меня хорошая, надежная семья. Я больше не могу. Правда, не могу! Мне так плохо одной...
Психолог-это работа.Профессия,которую получают в течении 3 лет,а порой и вовсе бумажка об образовании в переходе куплена!Они лишь деньги на этом зарабатывают.Психолог не раскроет перед тобой свою душу и не попытается раскрыть твою,понять и посочувсвовать искренне!Они работают по шаблонам,наверняка,всем говорят одно и тоже.
Анна,я Вас очень хорошо понимаю,т.к. сама нахожусь в таком состоянии.Я учусь в хореографическом училище,и выпускаюсь в этом году.Балет-это самое красивое искусство,но в тоже время самое грязное.Девушки готовы убить друг друга за любую партию,подставить и пустить сплетни!Да,без проблем!Без всякого угрызения совести.Держать самооборону очень тяжело,особенно,морально.Душа болит сильнее,чем натертые мазоли от пуант,или ушиб от падения с высокой поддержки,травмы.Тяжело вериться,что люди способны на такую «ГРЯЗЬ»!
Мне было бы легче,если психологически тяжело было только на учёбе.Но родители меня не понимают,когда я прихожу домой,и чуть ли ни в прихожей падаю на пол от усталости.Они считают.что я слишком молода.чтобы так уставать.И поэтому я и пол могу помыть,и посуду и пыль потереть.Да,я не против,но дайте мне отдохнуть.Стоит мне ни сразу отреагировать на указания мамы,начинается «вынос мозга»:"ты эгоистка,кто должен это всё делать,у меня две руки,и я тоже устаю и т.д.".От таких высказываний,моё сердце бьётся сильнее,а душа так болит,что-то щемит в груди,а слёзы из глаз текут сами по себе,безмолвно,и руки опускаются,а ноги ватные и слабые,подкашиваются.Когда ты в таком состоянии,так и хочется уйти из жизни...