Вопрос: Здравствуйте! Меня Григорий, мне 22 года. Учусь в университете. Моя проблема в следующем: я гей (но мне это не мешает жить) и в течение последних 3,5 лет у меня были постоянные отношения с одним человеком. Но недавно я понял, что просто их уже не хочу. Мне тяжело в них, я себя ущемляю во многих моментах... Мы расстались (по моей инициативе), мне понравился другой человек (очень сильно), но из другого города, плюс я познакомился с ещё одним человеком со своего города (я живу в Москве). Меня тянет к обоим последним, но я боюсь новых отношений. Как можно грамотно поступить?
Заранее спасибо!
С уважением, Григорий

Ответ: просто позволю себе обратить ваше внимание на то, что в вашем мышлении сейчас возникает одна когнитивная ошибка (ошибка в убеждениях и логике их формирования). Эта ошибка состоит в том, что думаю о будущих отношениях вы скорее всего опираетесь на убеждение сформированное предыдущими отношениями. Какое убеждение у вас сформировалось прежними отношениями? Например это убеждение может звучать так, — «постоянные отношения ущемляют». При этом это звучит в голове как «ВСЕ постоянные отношения ущемляют» — в каком то смысле это так и есть, но давайте подумает — существует ли в этом мире вообще абсолютная свобода? Вы ведь вполне можете себя не связывать постоянными отношениями, а иметь эпизодические... верно? Но вы наверняка знаете, что в постоянных отношениях есть и свой плюс, они могут не только ущемлять и подавлять, но и... Может быть вы забыли, но ведь что-то в течение 3,5 лет вас связывало с предыдущим партнером. Не верю, что в этих отношениях не было ничего хорошего... просто ваш фокус внимания сместился.

К новым отношениям я подошел бы следующим образом. Я бы договорился с собой о том, что буду следить за тем, чтобы не позволять партнеру ущемлять себя и что если это мне не будет удаваться и отношения будут мне не в радость, я просто прерву их не затягивая. Как вам такой подход?