Меня всегда убивало то, что я не могу найти себя...
Депрессия, Консультация психолога, Одиночество 19 Июл 2009Вопрос: Здравствуйте, меня зовут Евгений, мне 21 год я учусь в военном училище у меня есть девушка мы вместе больше года!До поступления в институт я был достаточно творчески развитой личностью...что и отразилось на моей учебе в течении первых 2х курсов...По окончании 4го семестра я задумался о том что я тут для того чтобы учиться...как итог я сейчас одни из не многих отличников учебы...вроде бы все прекрасно...ко мне часто в ICQ стучатся девушки,не знаю почему именно так получается ,но у них всегда проблемы,которые под силу мне решить,но после того как я дам им совет поддержу словом...они уходят...просто как будто бы меня и не было...у меня нет друзей, из всего своего окружения я никого не могу назвать другом... попытки доверить кому либо свою душу я предпринимаю по сей день. Раз в месяц у меня бывает депрессия, ну чувство угнетения ничего ни радует, все серо и вяло... да не скрою большинство из моего коллектива относится ко мне очень тепло...но не то...девушка меня не понимает...она скорее живет материальными ценностями, ежели я... меня всегда убивало то что я могу помочь близким...а сам себя «найти не могу»! НЕ ЗНАЮ ЧЕГО МНЕ ХОТЕТЬ...
Ответ: а в чем заключается трудность с тем, чтобы доверить кому-то свою душу? что мешает открыться, впустить в свой мир других людей?
то, что вы описываете похоже на самоизоляцию, глубокую внутреннюю погруженность. когда человек сильно погружен внутрь, связь с внешним миром слабеет... я говорю это, чтобы вы понимали, что стена между вами и другими выстроена не кем иным, как вами. изоляция — одна из первичных тревог, в народе её называют одиночеством. одиночество испытывают, когда создается впечатление, что тебя ни кто не понимает...
плюс этой погруженности внутрь в том, что вам, возможно проще будет ответить на вопрос — что именно не радует, когда мир сер? замечу, что вы знаете, как это «НЕ ТО», а стало быть можете определить — как должно быть «ТО», пусть не очень внятно, но можете. Потому как, чтобы сказать, что это белое — нужно иметь рядом черное.
а на счет того, что вы близким и другим помочь можете, а себе нет — так это сплошь и рядом, вы в этом нисколько не уникальны. нам себя трудно увидеть, т.к. мы внутри. для того психолог и нужен, чтобы быть снаружи, быть своеобразным зеркалом.
несколько слов о депрессии. довольно часто причиной депрессии является подавленная агрессия. подумайте над тем, как вы обходитесь со своими агрессивными чувствами? разрешаете ли вы себе их выражать? каким образом?
рекомендую почитать — Ирвин Ялом «Экзистенциальная психотерапия».
Социальный SEO форум.
А я вот себя чувствую загнанной лошадью... Я на себя много взяла слишком. учусь на вечернем отделении, где очень много задают, работаю на сложной работе ( по специальности) ... пытаюсь сделать карьеру . а еще 5 лет учится. Никакой личной жизни нет из-за всех этих дел... Чисто одноразовый секс ничего глубокого... Зачем мне это все вообще тогда если не радует? С другой стороны профессию я выбрала ту — она вроде как по мне но трудновато просто...
Часто стала проводить время в пустую потому что опускаются руки как подумаю о всех этих делах...весна хочется любви...
нагрузила я себя слишком. мама говорит найди работу проще — просто для денег. после института будешь работать. а я не могу себя разменивать на скучной работе... хочу все качественно делать...
Марта, так и продолжайте все качественно делать, только возьмите во внимание одну вещь — если вы заболеете или умрете — вы не сможете продолжить это качественное делание и не кому будет проживать эту насыщенную интересную жизнь;)
А в пустую вы время проводите потому что так вы бессознательно ищете способ отдохнуть. Некоторые люди отдыхают только на больничном — их тело просто отключается, когда они загонят себя до полусмерти...
Если в так органозованы — начните планировать для себя отдых. Не запланируете — отдыха не будет!
А то, что вы отказываетесь найти работу просто ради денег и следуете своему призванию, вызывает у меня искренее восхищение и уважение!
Я ведь не похвастаться написала... Я просто действительное не могу такой ритм поддерживать дальше...Еще домашними делами заниматься, мама все мечтает чтобы я готовила кушать еще ей... Я уже так не могу! не я решаю а за меня кто-то решает что мне делать!!!! Я должна как робот себя вести а я красивая нежная утонченная и еще совсем молодая девушка...
Марта, а зачем вы написали?
вы и сейчас ничего не спрашиваете, а просто констатируете своё тягостное положение — положение жертвы... продолжайте и дальше угождать маме... перечитайте свои сообщения, допускаю, что мог быть не достаточно внимателен, но мне показалось, что вы ни где не просили о помощи. Возможно это неслучайно — вы и в жизни не обращаетесь за помощью. И тогда вопрос — почему так происходит? Это стыдно, вы не имеете права на это? Вы должны справляться со всем самостоятельно? Вы не имеете право останавливаться? Вы не имеете право на то, чтобы позаботиться о себе или вы боитесь показаться слабой? Подумайте над этими вопросами.
что вам мешает облегчить себе жизнь?
Если у вас настроение плохое не отвечайте лучше вообще. Здесь умный человек если не зануда понял бы что естесственно как-то помочь надо. Когда у человека нет проблем он не обращается к психологу, понимаете... Может у меня было настроение пойти утопится, а вы еще и подкалываете... не все так просто! А у вас кстати низкая самооценка — вы не берете деньги за свои консультации... Вы не достойны?;)
Марта, настроение у меня отличное. Вам какая помощь нужна? Вы, кстати говоря, так и не ответили на мой вопрос относительно того, в чем же затруднение состоит для вас? В чем заключено это «все не так просто»? Что страшного произойдет, если вы себе жизнь облегчите?
Вы можете на меня злиться!
P.S. я намерено игнорирую ваш вопрос, потому что ответ на него для вас ничего не изменит.
Да плохо мне… Какая-то затяжная истерика. По порядку попробую, что бы вы смогли мне помочь. У меня по всем фронтам фиаско. Во всем! Я слышала что если хоть 2 промаха за последние дни то человеку пора идти к психологу. В последнее время все как в кошмаре. Причем я сама этот кошмар ворочу, потому что я какая-то не спокойная и делаю все на перекор даже себе во вред из духа противоречия. Недавно бросила все таки ту работу, так как она меня не достойна. Я могу лучше найти и времени уходит с ней много… С институтом висят долги не сдала экзамены… Это расстраивает. На личном голяк, зачем-то я постоянно связываюсь с нехорошими парнями, которые меня не ценят. Плюс ко всему недавно у меня копалась мама в телефоне и прочитала всю переписку, как наизнанку вывернулась я вся… В переписке был мат и вообще надо было стереть, некрасиво там все… Она стала со мной это обсуждать зачем я общаюсь со всякими уродами… Незнаю я зачем общаюсь, адреналина не хватает может, да и плюс папа недалеко ушел от таких вот уродов сам… Пример с родителей беру…
Вообщем после этого я не могу больше жить с родителями, но я бросила работу и денег нет пока снимать жилье. Но мне прям немедленно хочется испарится... Незнаю что и делать? Подумываю принять предложение одного мужчины стать спонсором моим. Но я кажется качусь вниз по кривой дорожке…Я сейчас наделаю на эмоциях … Я бы осталась дома если бы с мамой просто не разговаривали она бы меня не тревожила так она ходит и постоянно подкалывает меня… В душу лезет. Мне так хочется покоя. Мне кажется еще немножко и я с ума сойду… Как мне можно помочь?
Подобное кстати было в детстве когда я вела личный дневник писала туда всякую детскую бредятину, свои переживания. Она тогда эти мои записи нашла и подняла на смех… ну не в открытую конечно но стаким видом что я ненормальная… я гораздо ее глубже... сентментальнее и наивнее, неординарнее, я вижу ситуацию так как никто бы больше не увидел … Я тут перечитала что написала вам выше и хочу поправки внести и посоветоваться по поводу парней… Я наивная… Я верю черезчур что все от меня без ума, что даже если он меня посылает он в тайне любит… Я никогда не оскорблю человека в ответ, потому что я считаю что если человек достоин наказания его накажут свыше — не я… Так вот в той переписке была такая сцена – он покрыл меня матом а я пыталась сгладить и перевести в мирное русло. Так глупо. Выглядело с моей стороны со стороны как бесхарактерность. Но я бы и в след раз так сделала и точно так же бы отрветила просто я хочу всегда мирного исхода чтобы никто не обижался я могу ответить я остра на язык но я хочу чтобы от меня человек не уходил униженным и побежденным . это не победа обидеть человека. . Мне не жалко если человек на эмоциях на меня накричит-я знаю что я не стану автоматически дурой если меня назовут дурой. Нисколько искренне не страдаю... Поэтому часто позволяю на себя кричать думая о главном-о том что в порыве этих эмоций хотел сказать мне человек и что он чувствует… Именно кстати к мужчинам я так отношусь… И то к избранным именно негодяям.
Я замечаю что влюбляюсь в настоящий падонков, может потому что мне интересно почему они такими стали и зарядить их своим внутренним светом? Плюс ко всему у меня папа такой сам… Но с ним я хорошо лажу.
Пока писала приличное количество времени уже перестала реветь, может это кстати психическое расстройство может таблеток выпить?
Марта, с таким багажем вам необходима очная консультация. Если вас не ценят парни с которыми вы связываетесь — возникает вопрос в том, цените ли вы себя сами и уважаете ли вы мужчин в принципе? Если вы мужчин не уважаете, вполне могут найтись мужчины которые будут подтверждать ваши идеи о том, что мужчин не за что уважать, что они поголовно уроды.
Это не психическое расстройство, похоже вы сильно истощены психологически. Хорошо бы отдохнуть, выспаться. Стремление быть хорошей для всех часто связано с родительским воспитанием.
Мамины вторжения служат указанием на то, что границы вашего Я разрушены... С ними проблема. Чтобы почувствовать себя, похоже, вам нужно пережить придавленность грузом проблем или какое-то грубое воздействие: давление, унижение, боль. Границы можно восстановить, но это требует времени и сил и в он-лайн режиме проработать это не получится.
Зарядить внутренним светом, т.е. спасти вы ни кого не можете и лучше это раньше понять. Сейчас в помощи кто нуждается больше всего? Вы! Вот и начните себе помогать, вместо того, чтобы заботиться о других. Уход с работы — хороший шаг по направлению к себе, а независимость по отношению к родителям придет если вы к ней стремитесь.
Ну вот... Я так ответа от вас ждала, но пришлось самой думать пока вы не отвечали ... Чтобы не думать и не пережевывать свои неудачи, и пока меня никто не трогал я распланировала свое будущее, придумала себе сладкую цель, с которой теперь и засыпаю... Потом когда мама решила со мной помириться, подошла и просто обняла, я сказала что если она хочет мирится то пусть понимает что это дасться через трудный разговор, потому что мне важно чтобы меня поняли а не просто забыли это все. Пока мы договаривались все так было на эмоциях, даже вещи летели друг в друга, слезы, запирания в ванной ... Зато как пар выпустила... И в итоге друг друга поняли и все так хорошо стало… Даже лучше чем было… Я экзамен самый трудный сдала потому что было время подготовится, я ж в ссоре была со всеми, ушла в учебу… Поняла еще раз насколько мне важна учеба и как мне это интересно действительно. Я даже рада этому кризису со мной который преключился! Это была скрытая выгода, как вы кстати об этом сказали , мне нужно было что-то такое чтобы я вышла на новый уровень… Испытать сильное потрясение.
По поводу мужчин, да вы правы я о них в целом мнения была плохого, а может даже и поэтому я себя заставляла думать о КАЖДОМ мужчине хорошо что так вляпывалась думая хорошо о действительно дураках... Сейчас все налаживается! Хорошие мужчины рядом и то кстати заметила что они все разом появились именно тогда когда я успокоилась...
Как будто жизнь с чистого листа начала… С работой кстати за мной даже сам гоняется новый работодатель. Сам звонит каждый день))
Спасибо вам за поддержку большое…
Марта, самые ценные результаты — это те результаты, которые вы получили посредством собственных усилий, те результаты достижение которых ни с кем не приходится делить. То о чем вы пишете — это ваши собственные достижения, моя поддержка была минимальна, да и то — это скорее была не поддержка, а провокация;).
Вы — умница, продолжайте в том же духе и достигнете всех ваших целей! Искренне желаю вам удачи!