Вопрос: Здравствуйте! Меня зовут Настя! Мне 16 лет. Со своим МЧ мы встречаемся 9 месяцев, ему 22 года. Меня в нем все устраивает, я его люблю (в этом я уверенна). Но мы слишком часто ссоримся, при чем ссоры происходят в основном по пустякам. Конечно, мы потом миримся, но эти ссоры мне причиняют слишком много боли. Я не знаю как сделать так, что бы меньше ссориться. Я пыталась сдерживаться в некоторых моментах, но и это не помогает. Я его люблю и расставаться не хочу. Надеюсь на ваш ответ и мое спасение...

Ответ: Надеюсь на мой ответ вы уже не надеетесь;), а ваше спасение и без того находилось в ваших руках с самого начала... Вы пишете о ссорах, но совсем ничего не пишете о чувствах, которые переживаете во время ссор, а также об обстоятельствах ссор, их сценарии. Поэтому из вашего письма ровным счетом ничего нельзя заключить о причинах ваших регулярных конфликтов. Вы стали бы ближе к решению, если бы обобщили все ваши ссоры и посмотрели что между ними общего, подумали над тем что чаще всего является причиной раздора? Подумайте о том, что скрыто за пустяками? Что именно вас не устраивает? Какое значение вы придаете этим пустякам? Ведь если бы вы не придавали такого большого значения этим пустякам, вы не чувствовали бы столько боли в результате. Например, вы попросили МЧ вынести мусор, а он не вынес. Подумаешь проблема..., а кто-то может увидеть в этом проявление неуважения, безразличие, невнимательность и наплевательское отношение...

Конфликты — не есть зло. Важно чтобы партнеры умели конструктивно проходить через конфликты. Чтобы вместо обмена обвинениями и претензиями оба стремились высказать свою позицию, своё отношение и понять позицию другого. Вы можете предложить своему парню небольшой тренинг этой способности. Раз в неделю вы говорите о том, что для вас важно, затем когда вы закончили партнер пытается повторить всё что он услышал и делает это до тех пор, пока вы не скажете что да, действительно он вас услышал(понял), затем высказывается партнер, а вы делаете тоже самое после того как он выскажется — пытаетесь дать ему понять что вы его услышали(поняли) пока он не одобрит ваш вариант. Главное условие - не перебивать(предупреждаю — будет очень хотется), а высказываться по очереди! И посмотрите раздел конфликты, может быть найдете там что-то для себя.