Вопрос:  Здравствуйте. Меня зовут Светлана,мне 20 лет. Обращаюь к вам вот по какому поводу: я очень сильно зависима от чужого мнения. Это проявляется в том, что мне постоянно хочется быть для всех хорошей, всем помогать, чтобы ко мне относились очень хорошо, чтобы у меня было не так как у всех- и курсовая лучше написана, и выступление лучше подготовлено, и экзамены сданы лучше всех, и парень мой должен быть супер-идеальным. А ведь так не бывает и я это знаю...
Я — симпатичная девушка, умная (без ложной скромности), работаю, получаю высшее образование, талантлива, доброжелательна и открыта сама по себе. Но... Всё время я стремлюсь соответствовать чьим — то ожиданиям, ожиданиям близких людей. Мне так хочется быть для всех лучшей, самой-самой!!! А я от этого устала.

Ответ:  а что случится, если вы не будете лучшей? что произойдет такого страшного? ведь страшно не быть лучшей не так ли? И другой, не менее важный вопрос — для кого вы хотите быть лучшей? Для кого важнее всего быть лучшей? Обычно — эти кто-то — это родители. Причем бывает страшно не только не быть лучшей, но и быть лучшей, потому что тогда требования ещё выше и соответствовать ещё труднее. Вот вам ключевые слова для самоисследования: перфекционизм и нарциссизм. Это такие умные слова, которыми примерно называется то, что с вами происходит. Почитайте о причинах перфекционизма и нарциссического комплекса и сопоставьте их с условиями вашего развития, становления как личности с самого раннего детства  — вам станут понятны причины вашей усталости. Чтобы со всем этим нелегким багажем разобраться — необходимо вплотную подойти к причинам такого поведения, за которыми скрыты ранние детские решения и очень значимые, эмоционально нагруженные отношения... Подойти самой достаточно трудно, поэтому я бы вам рекомендовал очную консультацию психолога. Да, вот ещё интересный для вас текст — почитайте о «черной педагогике» и звестного психолога — Алису Миллер. Она пишет о том, как воспитание приводит к тому, что ребенок полностью отказывается от своего Я и фактически теряет себя.

Попробуйте делать несовершенные поступки, находясь в контакте со своими чувствами. Представьте, что самое авторитетное из возможных лиц вам выдало разрешение на совершение ошибок. Пробуйте и смотрите что при этом происходит у вас внутри, освещайте лучем сознания все что будет приходить и позволяйте этому быть, не боритесь.