Не могу мочиться в общественных местах
Консультация психолога, Тревожность, страхи (фобии) 27 Авг 2010Здравствуйте у меня такая проблема, я не могу мочиться в общественных местах ну т.е. если в туалете некого нет а в присутствии человека не могу вообще не как ну если ток будет много шума тогда возможно эта проблема отравляет мою жизнь я редко куда хожу боюсь что не смогу в туалет сходить из за этого у мя почти нет друзей эта проблема началась где то лет 8-9, мне сейчас 19 подскажите что делать.
Духи Clinique.
Вам необходимо обратиться за очной консультацией к психологу. Скорее всего это последствия психотравмирующей ситуации. Постарайтесь вспомнить что произошло в возрасте 8-9 лет в вашей жизни. Не было ли каких-то особых событий? Или просто проанализируйте условия в которых вы росли, что происходило? Поддерживали ли вас родители в тот момент? Был ли с ними контакт? Вы пошли в школу или уже учились? Какими были отношения со сверстниками? Попадали ли вы тогда в больницу? Болели ли чем-то? Кто заботился тогда о вас? Совершали ли вы переезды в другой город\страну? И т.д.
Вряд ли для вас это сработает, так как у вас очень сильно развился механизм избегания ситуаций вызывающих тревогу,но все же можете попробовать — в момент попытки мочеиспускания вместо того, чтобы постараться исторгнуть мочу, постарайтесь напрячь свое сознание в противоположном направлении и во чтобы то ни стало — удержать мочу внутри, то есть дать себе команду, что вы должны держать мочу внутри и ни при каких обстоятельствах не помочиться!
Согласен с Алексеем!
Однако, без выснения вашей жизненой истории — какие — либо коментарии излишне. За причиной страха скрывается явно что-то серьезное!