Вопрос: я встречаюсь с парнем около 2-х недель, но до этого месяц были знакомы и общались. я быстро привыкаю к людям, парень говорит, что каждый день видеться не нужно, пропадут интересы и все такое! а я не могу... мне всегда хочется быть с ним... я знаю — это плохо, но как быть?

Ответ: важно осознать чувства, которые возникают при разлуке – то, что скрыто за этими словами «я не могу…» — это страх, тревога, волнение? С чем это связано – с неуверенностью в собственной ценности, в том что он вернется или с тем, что он уйдет (также как папа, например, если ваши родители развелись)? Это беспокойство связанное с недоверием и желание контролировать его?

Часто при знакомстве и сильных чувствах люди «СЛИВАЮТСЯ» в одно целое. Чтобы осознать свои границы и как следствие – свою отдельность, автономию – обратите внимание на свои чувства в настоящий момент (четко их назовите), свои ощущения в теле, напишите список своих интересов и того, что для вас важно и, разделив лист на две половины, напишите список его интересов и того, что для него важно. Важно, чтобы кроме него было в жизни что-то важное и захватывающее, иначе ваши отношению разовьются в зависимость от партнера и отношениям придет конец.

В своем внутреннем пространстве представьте, что вы отходите чуть-чуть дальше от него. Затем представьте, что вы приближаетесь. Затем опять отойдите. Это упражнение позволит вам понять и почувствовать, как меняется ваше состояние в зависимости от того насколько близко вы своей «душей» подходите к нему. И даст возможность контролировать соединение-отделение. Но нужно будет поупражняться – ваша осознанность ещё не означает, что у вас исчезнет желание быть с ним 24 часа в сутки:).