Вопрос:  может вы подскажите как сохранить чувство спокойствия и уверенности при возложенных на меня задачах. учитывая что от них зависит моя жизнь и жизнь моих друзей. задачи постоянно связаны с риском для жизни и каждый шаг может быть последним. так уж получилось, что задачи меж двух огней. бандиты и правительство. а я и там и там.

Ответ: чтобы нервная система выдерживала нагрузку ситуаций связанных с риском для жизни необходима специальная подготовка, которая формирует стрессоустойчивость. бойцы спецподразделений должны проходить такую специальную психологическую подготовку. необходимо развивать навыки саморегуляции (умение расслабиться и мобилизоваться в нужный момент). в конце концов необходимо давать себе время на восстановление нервных сил. универсальной волшебной таблетки не существует. если вы видите, что происходит перегрузка. В частности — стрессы имеют склонность накапливаться и в результате возникает посттравматическое стрессовое расстройство. Оно есть почти у всех участников боевых действий. Почитайте Колодзина — «Как жить после психической травмы», которые у вас наверняка уже есть.