Вопрос:  Подскажите, пожалуйста, можно ли самой, зная конкретные способы, уменьшить чувство вины или (если быть точнее) стремление соответствовать ожиданиям других, быть более прямолинейной и свободной в общении?Ответ:  можно. попробуйте использовать методику «турбосуслик», она есть в интернете. также подойдут медитативные техники, где вы учитесь отличать свои мысли от самой себя. любые техники направленные на развитие концентрации, самовспоминание. Почитайте Махариши Махарши. Это не психолог, но раз уж вы заговорили о свободе... есть методики направленные на развитие уверенности в себе построенные на внушении, их также можно использовать, в сети Торрент, когда-то видел диски Свияша направленные на развитие уверенности. Ключевое слово уверенность — поищите, перечислять просто не вижу смысла. Вы сделаете прорыв даже если пройдете всего турбосуслика;)