Папа с мамой надулись на меня...
Консультация психолога, Родители и дети 29 Сен 2009Вопрос: Отец жил с матерью в области.Я с семьей в городе в 3х комнатной кв.Половину денег на кв.давали мои родит,половину -мужа.Отец начал спиваться и практич потерял раб.Отец мужа работ на престижн раб, и я его попрос устроить своего отца.Оч боялась, что он не согласится,поэтому на все была согласна — чтобы мой отец жил с нами какое-то врямя.Он прожил год — мы все устали от присутствия его в доме.Муж то и дело меня спраш — когда он снимет себе кварт — финансы позволяли.И после того как я спросила об этом отца, на меня все надулись и мать в том чиле — типа я его выгоняю.Помогите мне понять правильно ли я поступаю, и как общаться с родителями дальше.Заранее благодарю.
Ответ: Вы поступаете совершенно правильно — ваша святая обязанность заботиться о своей партнерской семье, о том, чтобы там была хорошая душевная атмосфера, чтобы дом был тем местом куда хочется приходить, вы должны заботиться в данном случае не о родителях, а о границах своей с мужем семьи. Почему так? Всё просто — потому что забота о дееспособных родителях нарушает правильное движение любви и путает роли — это вы их дочка и если уж и говорить о заботе, то это задача родителей, а не детей. Далее — дуться и обижаться это 100% детская реакция, что у матери, что у отца. Поэтому все в сад со своими обидами — пообижаются и перестанут, даже если они обижаются на вас — они все равно ваши мама и папа, не отвертятся уже)). Далее — разве вы не оказали отцу услугу в том, чтобы помочь ему найти работу? Разве вы не приютили его у себя, шутка ли сказать, на целый год!? Так что никаких долгов у вас перед ним нет. А раз мама так заботится о папе, то вот пусть его к себе и забирает и живут в мире, любви и согласии!
Чувство вины гораздо чаще свидетельствует о том, что вами пытаются манипулировать обижающиеся на вас, чем о том, что вы действительно виноваты!
С уважением, семейный психолог — Алексей Макеев
мне 13 лет и я начала курить так как связалась с не очень хорошей компанией!мой папа это увидел и очень сильно на орал на меня и сказал что у него нет больше дочки а только тварь!я поняла что поступила не правильно)и сказал что я буду сидеть дома и про улицу могу забыть,и про друзей тоже но я не очень общительная и мне трудно найти друзей...(как мне вернуть папина доверия?как с ним помириться,так чтоб я гуляла со своими друзьями и гуляла вообще?))что мне делать?я его очень люблю но и не хочу что б дальше так было!!((
Даниела, поговорите с папой. Спросите у него, как вам вернуть его доверие? Объясните причины по которым вы начали курить и общаться с этими ребятами. Расскажите ему о своих трудностях, о том, что вам трудно найти друзей и что вам при этом одиноко и хотелось бы дружить со сверстниками. Спросите может ли он вам в этом помочь, потому что понимаете, что когда он злился на вас, то на самом деле так проявлялась его беспокойство и забота о вас. Может быть папа может устроить вас на секцию танцев или в какой-то клуб, чтобы у вас было другое окружение и вы смогли бы подружиться с кем-то еще... Попросите папу помочь вам наладить контакт с миром вместо того, чтобы обвинял вас. Скажите ему, что его категоричные оценки не помогают вам найти друзей и почувствовать себя уверенной и общительной, а также утвердиться в собственной силе среди тех кто вас окружает... Возможно папа не поймет, но попробовать стоит. Подберите свои слова, вы же лучше меня знаете своего папу. Как бы там ни было — с ним стоит поговорить. Попросить выслушать вас и не кричать. Задать ему вопросы, попросить поддержки и помощи. Рассказать о том что для вас важно и о том, что вы ищите способ удовлетворения своих потребностей. Спросите его о том, как складывалось его общение с окружением, когда ему было 13 лет.
Будет также очень хорошо поговорить об это с мамой, тетей, бабушкой — со всеми кто для вас важен и может поддержать вас в этом вопросе и чем-то посодействовать.
мне 15 лет, недавно я с мамой ездила в магазин чтобы купить бисер на костюмдлявыступления, там не было такого какой нужен, но был похожий, я сказала маме что какая разница одинаково будем мы выглядеть или нет,главное чтоб сшить и выступить не в пустую, а она говорит что их видно не будет и т.д. Потом заставила меня звонить моей подруге по танцам, та сказала что такой не подходит, ну я сообщила маме, она сказала что не знает что делать, я ей уже не раз говорила что давай возьмем эти и все, в итоге ничего не взяли. Потом в машине она сорвалась и начала говорить что я такая неблагодарная,что я ей нагрубила(хотя у меня всегда такой тон,да и тем более я болею, у меня голос сел)я им об этом говорила,но они сказали что он у меня всегда такой! но ничего подобного, и всегда,когда мы с ними ругаемся илия что-то не так делаю,то они меня сразу лишают моих любимых танцев, а не тех танцев, на которые они меня отправили. я вот собираюсь бросить восточные танцы ради хип-хопа, и чтобы времени было побольше,но они все равно мне говорят что пока я не исправлюсь, то не буду ходить на хип-хоп,но мне пропускать их нельзя, потому что там мы движения учим и выступление у нас скоро,где я должна быть обязательно! подскажите, что мне сделать? как быстрей помириться с родителями, как правильно попросить прощения или что сделать для них приятное? чтобы они убедились что хип-хоп для меня второе счастье,что я бросаю восточные лишь ради них, и чтоб денег мало уходило! и как это сделать в ближайшие 2 дня
Ира, родители часто забывают, что дети являются их отражением...
Скажите родителям, что вы сожалеете о том, что не проявили должного уважения к ним. Что понимаете, что их действия продиктованы исключительно любовью и заботой, что цените их усилия.
Что вдальнейшем вы постараетесь следить за своей интонацией, чтобы не задеть их чувства. Поблагодарите их за все то, что они делают для вас.
Потом спросите у них о том, хотели бы они делать что-то против своей воли?
Что они чувствовали бы, если бы кто-то от кого ни зависят настаивал бы на том, чтобы они делали нелюбимые вещи, занимались неинтересным делом?
Поинтересуйтесь, хотят ли они, чтобы их ребенок научился самостоятельно «ловить рыбу»(принимать решения, нести за них ответственность, выбирать жизненный путь согласно зову сердца) или они предпочли бы, чтобы ребенок умел только есть рыбу и всегда делал только то, что ему говорят?
И только после того как получите все ответы и скажете как вы цените все то, что родители для вас делают вы можете сказать, что хотели бы сменить направление в танцах, поскольку оно такое же полезное, но гораздо больше вдохновляет вас!
Мы пошли с матерью в клуб на пробные занятия по танцам(вернее пошла я, мама ждала в прихожей) и по ошибке меня записали не на тот урок. Я этого не поняла, т.к. разновидностей танца особо не различаю.
Когда я узнала(уже после урока) что попала не туда, ужасно расстроилась. И в общем мы поссорились из-за того что я сказала что это она виновата. Знаю, я была неправа. Но что делать? Вышел скандал, причём сильный(у нёе и у меня вспыльчивые характеры) и второй день она на меня сильно дуется.
Как с ней помириться? Подождать?
Заранее спасибо.
приболела немного...!
позвонила подружка,пригласила погулять... ну я перезвонила папе и отпросилась. он отпустил.но я не услышала,что он мне сказал,что пускает только на час!
ну я пошла на улицу и пришла домой в 9 часов вечера. мать говорит,что звонил пап ей, и сказал,что только на час меня отпустил...
я в шоке,руки сразу трусятся,потому что лучше застрелиться сразу,чем разозлить папу!
звоню ему,говорю, так и так, правда не услышала,что ты мне сказал...ну не специально же я тебе пошла наперекор,чтобы лишний раз с тобой поругаться, а он даже говорить ничео не стал,просто бросил телефон и все.
во не знаю теперь,что вообще делать и как с ним помериться? подскажите что-нибудь,пожалуйста!
Lidiya, ничего не нужно делать... если представится возможность, просто скажите — мне жаль что так вышло! Этого достаточно! Никуда ваш папа не денется — простит вас и забудет, потому что он вас сильно любит;)
Здравствуйте! в свое 18-летие я ушла из дома, потому что родители мне не разрешали гулять после 10, они очень не любят моего парня, а теперь и подавно, потому что я ушла к нему. после этого мы конечно все помирились и мтали жить как и раньше. Но когда я вернулась мне поставили условие, что теперь на мой выпускной и последний звонок никто не пойдет. А я до этого спрашивала маму, можно ли мой парень пойдет с нами на выпускной, она конечно же была против. Вторая наша ссора произошла из-за того что моя мама собирает деньги на выпускной и я принесла деньги за своего парня, когда она это увидела, она очень разозлилась. начала кричать, спросила кого я выбираю их или его, ну я с горяча и сказала его. Я люблю конечно же очень своих родителей и парень мне не безразличен. Как помириться с момой? чтоб она хоть как-то начала со мной разговаривать
Здравствуйте, Тонечка!
Дайте бабушке время немного посердиться. А потом простой придите к ней и попросите прощения. Она вас любит и вы ее, значит вы друг друга поймете. Не бойтесь, со временем конфликты забываются, вы сможете наладить отношения!
Блин поругался с отцом чуть до драки не дошло что делать!
Началось с того что мать попросила мепня отдвинуть шкаф
она позвала отца на помошь но тот не пришёл и я начал делать сам
в итоге шкаф был хилый и маме ударило по руке одной его частью
мать обложила отца матом
за то что он смотрит телек
а отец на меня что типа я мудак вечно все ломаю.
Я крикнул что ты сам не пришёл тебя звали а ты на диване валялся
ну он мне в ухо в руки
я его за грудки
потом он поорал на меня и мы разошличь!
ЧТо делать?
Здравствуйте, Игорь!
Вы ни в чем не виноваты. Вы отстояли свое мнение и дали отцу понять, что он не прав. А то, что дело дошло до драки — это инициатива отца. И теперь он несет ответственность за свои действия.
Вы можете продолжать общаться с ним, как и раньше. Но думаю, что извиняться вам не за что.
Здравствуйте.
Помогите пожалуйста,вечные проблемы с семьей. У нашей семьи вспыльчивый характер, особенно у мамы. Мы на отдыхе в Испании, но я не испытываю восторга по этому поводу. Дело в том, что я поссорилась с семьей. Утром я всегда трудно просыпаюсь и мне нужно проверять Интернет.Проверила, начинала болеть голова, а родителям не скажешь! Не верят просто, лукавая была, от школы так отлынивала. А они все тянут на пляж, а я не хочу!Ну и поссорились, мама даже затрещину дала, но за дело.Ну отзогорали, пришли домой.Я пошла мыться, а у нас в доме в Испании отличная акустика, я бурчу, а там как назло папа. Ну, понятно дело услышал, рассказал маме. Та закатила грандиозный скандал с швырянием предметов и вобще чуть не лезла драться. Наговорила всякого, что я ... ...( думаю понятно что имею виду), потом объявила что я им не дочь, ушла.Я уже и объяснится пробовала и подлизываться, ничего не получалось.Помогите пожалуйста, буду очень признательна.
П.П.
Здравствуйте!
С такой мамой нужно вести себя спокойно, невозмутимо. Возможно, ваша мама эмоционально неустойчивый, нервный, импульсивный человек. А значит с такими людьми ссориться нельзя, они агрессоры, причем очень опасные и категоричные. Уходите от конфликта, старайтесь смягчить маму лаской, комплиментами, добрыми словами. Скажите, что любите ее и не собирались ее обижать, просто разозлились. Такое со всеми бывает. Дайте маме немного успокоиться. Думаю, она вас любит и в скором времени остынет.
Доброго времени суток!
у меня такая ситуация: 4 дня назад поехали с мамой на дачу к хочу
бабушке, отдохнули, поехали вечером обратно домой, договорился
встретится с девушкой со своей. до встречи было минут 40, я
решил зайти к знакомой, мы выпили немного, потом ещё... ну в итоге
решил остаться у этой знакомой, не сообщил никому где я и что
со мной. на следующий день проспал работу и остался там же, у
знакомой. а ещё на следующий день вышел работать, на работе
умолчали мой прогул, мать в истерике, тут ещё приехал отчим с
командировки, конфликтует с ней из-за меня. в итоге: с девушкой я помирился, она меня простила, а мать не хочет со мной разговаривать,
отчим сказал по шее получу, и дома я так и не был вот уже 4 дня.
живу у друга, поднадоел ему уже...и матери стыдно звонить?
как быть ? подскажите пожлста!
Мне 29 лет,есть муж,двое детей,8 лет и пол года,работала до декрета врачом,муж работал у моих родителей,вместе с моими братом и сестрой,всем купили и построили дома,брату и сестре также покупали машины,мы свою купили сами,все машины использовались как казенные,в том числе и наша,от моих родителей мы получали только третью часть нашего общего заработка,брат и сестра полностью на их попечении,д,о того как стать врачом я тоже работала в семейном бизнесе,и считала,что я за 8 лет работы и мой муж за 7 дом то наш заработали,в последний год настал кризис,перестали платить зарплату,выдавали на бензин,да и так по мелочи,жили на деньги родителей мужа,мои декретные,собрались менять место работы и место жительства,так как перестали укладываться по средствам,на нас обиделись,обвинили в том,что,кредиты брали вместе,а мы теперь убегаем,как появились трудности,но мы ведь ничего не требуем себе в собственность из бизнеса,но недавно ситуация обострилась тем,что брат взял очередную машину,да еще в кредит,я возмутилась,что мы экономим,а он позволяет себе такие поступки совершать,мама стала защищать брата,сказала,что он заработал,а мой муж бежит от трудностей,стала попрекать домом,что перед нами никто оправдываться не станет,и если не нравится уезжайте,а что машину угробили-сами виноваты,вообщем мне и им сейчас плохо,но никто первый не звонит,а мой муж теперь рад,ты говорит первый раз за меня заступилась,а мама его уже не первый раз унижала неосторожно...Что мне делать,посоветуйте пожалуйста.
Кристина,17 лет, взяла у мамы 1000 рублей без просу, и не хочу говорить ей правду, т.к. не хочу её расстраивать.
отношения у нас с ней не совсем уж отличные теперь, мы постоянно ссоримся,по каждому поводу, что бы то ни было.
Очень сложно конечно, я понимаю, что и сама виновата в этом, но и её поступки тоже не все хорошие, и никак не можем прийти к общему решению.
Может вы поможете мне в этом справиться, и дать нужный совет, нужную дорогу, которая приведёт к миру, и взаимопонимаю.
Спасибо, с Уважением, Кристина.
Здравствуйте, Кристина!
Прямая дорога — это сесть и поговорить на чистоту, рассказать ей о своих переживаниях, о том, что вы хотите быть с ней друзьями. Попробуйте достучаться до нее. Ведь взятие денег без спроса не самый лучший ход. Так вы только обострите конфликт. ВЛучше верните ей деньги, скажите, что любит ее, но больше не в силах жить в напряжении и ссорится. Обратитесь к ней за помощью и спросите у нее, что нужно сделать, чтобы жить в ладу? Пусть она сама ответит вам на этот вопрос.
Лиза 17 лет.Поругалась с родителями,они запретили общаться с друзьями и вообще гулять.Папа сказал если увидет меня с кем нибудь из друзей,то он побьет меня.
Поругалась из за того что мне надо было к репетитору и вот я уже собралась уходить и мне позвонили и сказали что репетитора не будет.А потом я просто забыла сказать родителям что у меня его не было.Ещё мой папа постоянно следит за мной,если не он так его знакомые...Я не давно рассталась со своим парнем,мы встречались год,и теперь папа начал лезть в мою личную жизнь,до ходит до того что он читаем мои смс.
Что надо слетать,чтобы помириться с родителями,и чтобы общаться с друзьями?
здравствуйте,я лена,25 августа исполнилось 17.стала отмечать...захотелось адреналина,пошли в магазин,там совершили мелкое хищение. нас забрала полиция,продержали в отделении 6 с половиной часов.в итоге забрал отец у подруги,на утро маме рассказала,что произошло...теперь не знаю чего ждать.если судить по старым нашим ссорам,то она будет очень сильно кричать на меня,не отпустит гулять.а проведя время в отделении,я поняла,что нужно вылазить из этой дыры(плохая компания,курение,алкоголь).я не знаю как.мне становится больнее и больнее с каждым разом,как мы ссоримся с родителями.я чувствую себя потерянным человеком,в полном отчаянии.
прошу,дайте мне совет,как избавиться от ссор с родителями.
и ,как вы думаете, моя мама простит меня за это?
мне 15 лет моя семья не очень удачно сложилась по вине отца он сильно строгий и вспыльчивый и у них с матерью бывают такие периоды когда ссорятся по 5-6 раз на день и вот сегодня я случайно попал в этот момент к ним когда они ссорились...мне это всё надело и я психанул сказав : капец ссоритесь по 20 раз в день из-за какой-то фигни.и пошёл в другую комнату потом вышел хотел зайти обратно к ним отец оттолкнул меня ударив кулаком в грудь (мне 15 лет а ему 40+ отпор нихочу и не могу дать)
и начал материть мол ты в душе как баба и всё тому подобное... так же обещанную гитару на день рождения решил не покупать и пригрозил забрать документы из школы если буду выпендриваться с учёбой хотя ничего подобного я не делал...что мне делать с что бы помериться с отцом и померить их с мамой ???
Здравствуйте, Елизавета!
Поговорите с отцом искренне, познакомьте его со своими друзьями, чтобы он понял, что они не опасны. Вы даже можете пойти на крайние меры. Пусть друзья обратятся к своим родителям, чтобы их родители поговорили с вашими, потому что, возможно, ваш отец слушать вас одну не станет. Обратитесь за помощью к кому-то из родных, кто может вас поддержать и поговорить с отцом. В любом случае наберитесь терпения, не ругайтесь с родителями. Объясните им, что вы не для вас их запреты очень болезненны и вы хотите, чтобы они были для вас друзьями, а не церберами. Расскажите им о своих переживаниях, они должны понять. Спросите у них, чего они боятся? Почему вам не доверяют? Ведь вам так не хватает их доверия.
Здравствуйте, Лена!
Да, мама вас простит. Но вы должны знать, что каждый раз опять опускаясь в ту дыру, вы причиняете маме и папе боль и превращаете себя в животное, пьющую прокуренную разхлябанную женщину в будущем, с пересохшей кожей, больной печенью, осипшим голосом, синими мешками под глазами, матерящуюся на улице с окурком между пальцев, агрессивную, мужеподобную, одинокую, обманутую.
Выбирайте, каким путем идти. Что вам ближе? Ответственность за вашу жизнь лежит на вас.
Я хочу, чтобы вы знали, что вас ждет. Пусть страх такого будущего защити вас от ошибок.
Всего доброго!
Здравствуйте, Вячеслав!
К сожалению, скорее всего, ваш отец вас не услышит. Он считает себя правым. Пусть родители сами разбираются в своих конфликтах. Они стали для вас примером, как жить не надо. Пусть они будут вашими учителями, на их ошибках вы будете становится мудрее. Вы только подойти к ним и сказать о том, что вы их любите, но вам невыносимо больно смотреть, как они превращаются в животных. Скажите отцу, что вы его любите и сожалеете о случившемся, но хотите, чтобы он был счастлив и спокоен. Добрые слова помогут вам примириться. Проявите инициативу.
Здравствуйте,у меня рушится жизнь.У меня сынишке годик,с молодым человеком отцом ребенка разошлись изменял,гулял.выгонял постояно.живу в однокомнатной квартире с родителями.нас всего 7 человек.сейчас судебный процесс подала на алименты.в суд хожу с сыном грудным никто не помогает ни посидеть ни памперсами.жить не хочется.я не гуляю друзей не осталось ни как не развиваюсь,помогите пожалуйста.мама ненавидет с сестрой внука,сестра ей 17 издевается как может словестно.давление ужасное.стала тише мыши.тихо плачу.
Здравствуйте,Светлана,я оставляла комментарий о своей семейной ситуации 30 июля 2011 года,прошу вас ,прочитайте пожалуйста и посоветуйте как мне быть,заранее благодарна.
Здравствуйте, я поссорился с мамой по поводу учёбы, мы с ней и раньше ссорились когда я учился в школе но на этот раз мы сильно поскандалили она сказал что я не на что не способен и что у меня нет совести, я не стал дослушивать весь разговор и бросил трубку и мне очень стыдно сейчас перед ней и я не знаю как перед ней извиниться
Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь! Дело в том что я
неделю назад поссорилась с папой. Ситуация такая: Вобщем
через 2 месяца у меня будет день рождение и папа решил мне
сделать подарок, купить новый телефон. Ну я купила,довольная
такая, а потом хочу переставить симку, крышка не снимается.
И обратилась к папе, чтобы он мне помог. Короче
у него было плохое настроение он не смог снять крышку. Потом я сказала, ладно сама сниму он захотел попробовать ещё раз, я сказала
что ненадо, мне помогут. Потом он выхватил телефон, сказал
что я гавно и ничего ни умею. ну я по инерции сказала, ты сам
гавно. Он кинул телефон в стенку, вскачил, начал меня бить,
но его остановила мама.
Потом он прогнал меня и всячески игнорирует. На следующий
день я пришла из колледжа, папа не захотел мне открывать
дверь, но мама сослалась, на то что меня нужно отправить в
магаз, и вобщем меня пустили домой. С тех пор мы с ним не разговариваем. А недавно маме он сказал, что больше не будет
платить за учёбу, не будет мне ничего покупать, давать денег
(он мне не дал их на неделю)Я незнаю что мне делать и как
с ним помириться, просто я случайно его так обозвала, я не
хотела. Моя мама постоянно на меня ругается матами и жить
без этого не может и она меня приучила с детства так с ней
разговаривать, а с папой я всегда сдерживалась, а тут такое...
Помогите пожалуйста. Очень нужно.
Здравствуйте, Александр!
Чтобы извниться, надо приехать и сообщить ей о том, что вам стыдно, вы ее любите и больше не хотите ссориться. Придется пересилить себя и сделать первый шаг к примирению.
Помогите мне пожалуйста!Я поругалась с папой из-за того,что я написала на листке своё имя и фамилию моего парня,папа взбесился мол «Ты что совсем...вышла замуж уже что ли!Чтобы я больше тебя не видел с ним.Не будешь выходить гулять»! Помогите мне пожалуйста,мне очень нужно выйти гулять после завтра! как мне с ним помириться?
Здравствуйте, Лина!
Скажите папе, что вы понимаете его и очень любите. Попросите его отпустить вас хотя бы на час, чтобы увидеться с друзьями.
мне 14 лет.я сильно поссорилась с мамой!она наказала меня на 2 недели,но я наказание не выдержала,и сделала всё по своему!теперь мама на меня очень сильно обидилась,я подходила просила прощения,говорила что исправлюсь,но она со мной не разговаривает!подскажите как постопуть в такой ситуации,как помириться??!
Здравствуйте, Сюзанна!
Вы помиритесь в скором времени. мама не будет злиться постоянно. Однако, чтобы ускорить процесс, вам нужно показать маме своим поведением, что вы заслуживаете доверия и что вы осознали свою ошибку.
помогите,моя мама зашла на мою страничку в одноклассниках и прочла там мои сообщения там были не цузурные выражения,много того,что мама не любит о любви говорила мне 13 лет,сейчас хочу всё исправить,что мне делать.
Здравствуйте, Оксана!
Вы не можете исправить то, что уже случилось. Но вы можете поговорить с мамой и сказать ей, что любите ее и обещаете, что никогда не подведете ее и впредь будете прислушиваться к ее советам и мудрости. Скажите ей, что осознали свою ошибку и измените свое поведение. А через неделю покажите ей свою страницу в одноклассниках, в которой не будет ни одного слова матом или любой другой неприятной фразы.
Здравствуйте. мне 16.
я встречаюсь с парнем уже 7 месецев.я из киева,а парень из чернигова.знакома с его родителями и у меня с ними были хорошие отношения. но вот недавно они прочитали случайно нашу переписку,мы в ней сорились и там были нецензурные выражения,увидили пару не очень хороших фоток и запретили ему со мной общаться. сказали что я на него плохо влияю и т.д.я не знаю что теперь делать...я очень хочу с ними помириться ...доказать что такого больше не повториться,может какой то подход к ним найти,изменить их мнение о себе Так как мы живем в разных городах я не могу с ними увидиться лично,хочу написать смс но не знаю какие слова подобрать. Потому что из за ихних запретов мы не можем больше видиться.
Мама и папа стали какимето раздражытельными...и могу накричать на меня из-за пустяка...но я как это не было бы странно тоже могу накричать на них... и потом минут через 5 я понимаю, что была не права...и иду извинятся...но такие случаи последним временем стали очень часто повторятся...и родители не могут меня прощать вечно...я понимаю не надо срыватся и т.д. я хочу изменится...стать более уравновешеной с родителями...но я не знаю как...