Вопрос:  Здравствуйте, меня зовут Мария мне 21 год.
Посоветуйте мне пожалуйста как лучше себя вести с молодым человеком, если он далеко и мы с ним не разу не виделись , познакомились в интернете,и чувствуем друг к другу необыкновенные чувства,регулярно созваниваемся по телефону,он собирается приехать ко мне в город на эти выходные,мы общаемся шутя,но когда речь заходит об отношениях,то соответственно серьезно, и что делать если я испытываю чувство ревности но не к нему а предыдущему молодому человеку, с которым были вместе 3 года, он очень плохо ко мне относился, и у меня присутствует чувство ненависти и в тоже время и ревность,обида,и понимаю что нужно отпустить его сердцем, и начать новую жизнь, но за эти три года я испытывала все чувства которые есть у людей,и можно сказать что не которые вошли в привычку , например — ревность в связи с «изменой», хочу очень избавиться от этого чувства, понимаю что оно не до чего хорошего не доводит.Хочу начать новую жизнь, создать семью, пожалуйста посоветуйте как лучше сделать. Спасибо.

Ответ:  важно определить, что именно вам мешает отпустить прежнего молодого человека? для этого выберете специальное время и место, расслаблено, но сосредоточено размышляйте над этим вопросом, — Что мне мешает отпустить моего прежнего мужчину? Может быть вы обнаружите, что корни привязанности в том, что ваши чувства ещё не остыли, что вы всё ещё любите его или окажется, что вас держит злость или страх. Когда вы обнаружите ответ — сконцентрируйтесь на этом ответе, просто наблюдайте его, свои чувства, мысли, ощущения... не нужно слишком сильно стараться, просто наблюдайте как они возникают, рождаются, проплывают мимо и исчезают...

Потом вы можете представить себе предыдущего молодого человека и сказать ему то, что хотите. Важно, чтобы это была правда! Правда для вас! Какая бы она не была, даже если вы никогда бы не сказали ему этого в жизни — скажите то, что важно и будьте честны с собой. А потом представьте, что он мог бы вам ответить — всё что первым придет в голову будет верно. Ваша задача незавершенные эпизоды прошлого завершить. Выразить невыраженную злость, выплакать невыплаканные слезы и наконец признаться самой себе, что ваши отношения закончились, что вы расстались и больше не будете вместе!

Что же касается новых отношений и вашего вопроса о том, как себя вести, мой ответ будет прост — нет ничего лучше естественности и спонтанности в отношениях. Банальная истина заключается в том, чтобы оставаться собой. Неуверенность и недостаточная вера в собственную уникальность и ценность заставляют задавать этот вопрос. Не верьте голосу неуверенности, пусть неуверенность боится, а вы оставайтесь смелой, ведь неуверенность — это не вся вы, а только какая-то ваша часть сплетенная с прошлым негативным опытом. Удачи!