Как помочь подруге?
Консультация психолога 06 Июн 2010Здравствуйте! У меня есть подруга, ей 21 год. Она зашла в тупик. Я хочу ей помочь. Дело в том, что она потеряла интерес к жизни. Почти все время находится в подавленном состоянии. И так уже почти год. По ее словам все из-за того, что она не может устроиться на нормальную работу, она полновата, у нее нет личной жизни и в конце концов она просто не любит себя. Получается замкнутый круг: она полновата, поэтому не любит себя, из-за чего у нее нет личной жизни, то есть мужчины мало обращают на нее внимания; чтобы лучше выглядеть, появляться в публичных местах, чтобы вероятно понравится кому-то, ей нужны средства, которых у нее нет, потому что нет работы, на которую она не может устроить из-за высоких амбиций и малых возможностях ( она хочет работать в МВД, но у нее нет еще высшего образования и связей, по которым можно пробиться). Попросту она постоянно ноет, что у нее все очень плохо и нет ничего интересного в жизни. Мы, близкие друзья, пытаемся ей помочь и объяснить, что она должна для начала полюбить себя, постараться похудеть и для начала устроиться на работу хотя бы только для заработка. Но она никого не слушает и только твердит, что она ничего не может сделать. Без объяснения причин. Просто не может.
Подскажите, как ей помочь, как направить в нужное русло?
Я, конечно, не профессионал, но я бы посоветовала отправить ее заниматься спортом. В какой-нибудь тренажерный зал. А может быть на массаж. Было бы неплохо подарить на какой-нибудь праздник подарочный сертификат или просто сходить с ней за компанию Объясню, почему я считаю, что лучше начать с этого. Просто высказываюсь, исходя из личного опыта. Я тоже была полновата одно время и очень не любила себя. Из-за этого часто депрессовала. Пока не стала активно заниматься и не сбросила достаточное количество килограмм. После этого,как будто жизнь изменилась, честное слово. Я полюбила свою внешность, я стала замечать внимание мужского пола. Мне захотелось все больше работать над собой, я почувствовала вкус жизни. После этого и учиться стало нравится как-то, ходить куда-то интересно. Ну все как-то по-другому. Просто комплекс из-за лишнего веса сидит где-то глубоко в подсознании, и во многом именно он мешает развиваться. Она похудеет, начнет следить за собой,появится личная жизнь,это поднимет настроение и дух,а дальше и работа найдется. Главное в силы верить. Да и что греха таить, она походами на занятия просто займет свое время, может познакомится с новыми людьми. Да, работа, которой она хочет заниматься, требует больших усилий. Но главное вывести ее из этого состояния,а дальше все как по маслу пойдет! Удачи
)
Здравствуйте, Дарья. «Подскажите, как ей помочь, как направить в нужное русло?» А для кого «это русло» нужное? Вы не можете никого насильно осчастливить. А вот «причинить добро» таким образом можно легко. Все, что Вы можете — это принимать ее такой, какая она есть и ценить ее такой (Вы несколько раз в письме перечисляете ее «недостатки» и ни одного достоинства). Или честно и откровенно скажите ей, чем она Вас не устраивает и может это подстегнет ее к каким-то действиям . Лучше Вашей искренней позиции все равно ничего не придумаешь.
С уважением, Анна