Вопрос: Привет, подскажи пожалуйста как избавиться от чувства боязни остаться одной. Не так давно ты мне дал совет, как вести себя с мужчиной. Мы с ним все таки расстались, но я не могу избавиться от чувства, что если не он, то никто. Я понимаю, что он мне не нужен, что это совершенно не мой человек. Мне с ним очень тяжело, но меня не покидает ощущение, что я навсегда останусь одна, если его рядом не будет. 
Мы были вместе почти год, может я просто привыкла к нему. Хотя за этот год было столько расставаний с ним, что по пальцам пересчитать можно прекрасные мгновения. Я вижу что у моих подруг в личной жизни все прекрасно, конечно же я за них рада, но постоянно в голове крутиться один вопрос: «А когда же я найду того человека, с которым мне действительно будет хорошо?» Может это какой-то кризис возраста? Подскажи пожалуйста, как избавиться от этого чувства? Заранее спасибо!
Ответ: Имя этого чувства – неуверенность в себе и пока неуверенность в себе будет жить внутри вас, до тех пор будет оставаться место и для этого чувства. Тем не менее, скажу, что аналогичным образом чувствует себя большинство женщин – порой они даже бояться расстаться с «неудобным» мужчиной из-за этого страха, из-за собственной неуверенности. Предлагаю вам лучше взглянуть на причину вашей тревоги, на то – так ли она беспочвенна (сейчас вас буду немного пугать;), но вы не сильно пугайтесь, а лучше делайте выводы и конкретные шаги) – то, что вы познакомились и общались целый год с этим мужчиной не случайно, то есть по каким-то психологическим характеристикам вы друг другу подходили. Также, как, например, тип поведения жертвы, подходит к типу поведения преследователя. Они «чудесным» образом дополняют друг друга. Так вот – пока жертва не изменит своего «жертвенного» поведения, ей на её жизненном пути будут попадаться в основном преследователи. Про жертву и преследователя – это просто пример, вам же следует задуматься над тем, что именно внутри вас привлекло этого мужчину, так как следующий мужчина может оказаться таким же, если ваше внутренне отношение к себе и мужчинам не изменится. 

PS: иногда женщины, чтобы избавиться от тревоги “незаполненного мужчиной места» возвращаются в старые отношения или хватаются за первого подвернувшегося под руку мужика. Подумайте подходит ли вам такое решение. Я не знаю сколько вам лет, но кажется не больше 40. Хотя для уверенных в себе женщин – даже возраст за 50 лет не является препятствием для того, чтобы найти себе мужчину. Снова я возвращаюсь к напечатанному. Чтобы ослабить свою тревогу может помочь виртуальное знакомство (но будьте с ним осторожны, чтобы не запудрить самой себе мозги) — оно позволит вам почувствовать себя интересной, желанной, привлекательной, повысит самооценку.

PPS: будет хорошо, если вы найдете себе психолога, который поможет установить хороший контакт с родителями. Потому контакт с отцом – это отношения с будущими партнерами, а контакт с мамой – это способность чувствовать свою женственность и женскую силу.

PPS: если вы знаете кого-то, кто хочет улучшить свою личную жизнь — просто дайте ему ссылку на этот сайт о любви и отношениях.